Igapäevaste toimingute ja parkinsoni tõbi

Tervis Ja Medical Video: Peppers And Parkinson’S: The Benefits Of Smoking Without The Risks? (Detsember 2018).

Anonim

Parkinsoni tõbi mõjutab elutegevust. Kuid ettevaatlik jaotus päevas stress võib vähendada negatiivseid emotsioone ja ebamugavustunne, mis kaasnevad selle raske haigusega.

Et tulla toime raskused, patsiendi pead tegema oma elus mõningaid muudatusi.

  • Sa pead planeerida regulaarseid pause puhata, anda endale võimalus lõõgastuda päeva jooksul. Kui patsient veedab päeva jalad, pead regulaarselt anda neile puhata, tõstes neid.
  • Hinnake, et igapäevane klasse võib ohverdada kasuks samad võimalused teenida ise ja tema maja. Kui isegi kõige lihtsamaid asju liiga tüütu rutiinne, arutage seda oma arstiga, võib vajada muutmist ravi läbi.

Kuidas kiiresti optimeerida koormus

  • Lihtsam igapäevaseid ülesandeid seada realistlikud eesmärgid.
  • Jaota ühtlaselt siseasjadesse päeval. Ärge pange liiga palju ülesandeid üks päev. Kõige energiamahukas perioodide edasi paremaid heaolu.
  • Vajadusel puhata enne ja pärast treeningut ning töötamise ajal.
  • Ei plaani õppetunde pärast sööki - 20-30 minutit pärastlõunal tuleks pöörata puhata.
  • Pöörake tähelepanu une kvaliteeti, täita päevas kui vaja.
  • Vältige liigset liikumine, tõste kaalu rohkem kui 3,5 kg.

Toimetulek kastmega

  • Kleit up toolil või tooli käetugedega - see hoiab tasakaalu.
  • Kui hakanud püksid kanda kehakaalu ühe hip teise. Seda saab teha istudes või lamades.
  • Kanda riideid suurus, eelistatult kootud materjalist ja kinnitatud küntud ees.
  • Pöörake tähelepanu suurus riistvara, kõik kinnitusvahendid peaks olema nii suur.
  • Kanda pehme kingad Velcro - see on lihtne kanda ja kinnita.

nagu need on vastu

Arv dušid

Igapäevaste toimingute ja parkinsoni tõbi
Kategooria Meditsiiniliste Küsimuste: Haigused