5 looduslikud abinõud allergikutele

Tervis Ja Medical Video: гастрит эрозивный: причины. признаки осложнений помогут вылечить гастрит в домашних условиях (November 2018).

Anonim

Õigeid looduslikke abinõusid võib läheb kaugele alaealiste leevendamise poole ja saate vältida allergiliste ravimite kõrvaltoimeid.

tegelemine kogu aasta jooksul võib teie elule märkimisväärselt mõjutada, mistõttu on tööl ja mängul raske töötada.

võivad aidata, kuid mõned kõrvaltoimed - näiteks unisus - võivad funktsiooni veelgi raskemaks muuta. Alternatiivne lähenemisviis on looduslike ravimeetodite, sealhulgas ürtide, nina loputamise ja proovimine.

Füüsilise meditsiini ja rehabilitatsiooni osakonna juhataja Moshe Lewis, California Vaikse meditsiinikeskuse St. Luke'i ülikool San Franciscos ütleb, et looduslikud abinõud, mis aitavad teie allergiat kontrollida, võimaldavad teil teie tervise eest hoolitseda.

Kuid mõnedel looduslikel ravimeetoditel, näiteks ravimtaimedel, on oma kõrvalnähtude nimekiri ja need võivad olla liiga mürgised. "Inimesi võib petta uskuma, et kui see on loomulik, on see ohutu, " ütleb Dr Lewis. Eesmärk on võtta väikseid maitsetaimi, et saada soovitud mõju.

Lewis soovitab konsulteerida naturopaadiga või homöopaatilise arstiga, kui plaanite proovida maitsetaimi allergia leevendamiseks. Samuti on oluline, et kõik oma arstid ütleksid, milliseid ravimtaimesid te võtate, sest looduslikud abinõud võivad häirida ravimeid, mida olete välja kirjutanud nii allergiate kui ka muude haigusseisundite korral.

Maitsetaimed ja muud allergiavastased ravimid

Maitsetaimed on ainult üks tüüpi looduslik ravi allergia leevendamiseks. Siin on need, mis kõige tõenäolisemalt aitavad, koos teiste lähenemisviisidega, mida kaaluda.

  • . Üks efektiivne viis, kuidas hoida oma nina sümptomid selgeks lima ajal allergia hooajal on ninasõõrme loputamine ja hoida oma nina niiske soolalahusega, mida saate osta oma apteeki. "Nisu niisutamine aitab edendada nina tervist, " ütleb Lewis. Mõnedel inimestel on mugav kasutada väikest süstalt, samas kui teised eelistavad netisümbrist ninapõhist niisutamist. Alliansi hooaja ajal on ilmselt hea mõte kasutada niisutamist iga päev või isegi rohkem kui üks kord päevas, ütleb Lewis, kuid isegi kaks või kolm korda nädalas aitavad.
  • Butterbur. Lewis ütleb, et väljavõtted on turule antihistamiinivastased tooted. Uuringus, milles osales 330 inimest, kellele manustati kas butterbur ekstrakti, antihistamiin või platseebo, ekstraktid ravimtaimede töötanud, samuti Allegra allergiliste sümptomite leevendamisel. Teises uuringus leiti, et butterbur'i ekstrakt omab sarnaseid toimeid antihistamiinile Zyrtec. Taim aitab vabaneda lima ja seda on kasutatud astma ja bronhiidi raviks. On muret, et kui butterbur pärineb samast ragweedist, võib see põhjustada allergiat, kuid see on ainult teoorias, ütleb Lewis. Butterburil on kõrvaltoimed, sealhulgas unisus, peavalu ja seedetrakti häired. Lewis soovitab võtta butterbur ekstrakti vormis.
  • Kõrvenõges. Žürii on endiselt välja uurinud, kas kipitav nõges annab allergia. Väike uuring näitas, et see võib aidata leevendada sümptomeid, kuid tuleb teha rohkem teadusuuringuid. Kui proovite kõritust nõges, konsulteerige kindlasti enne selle võtmist oma arstiga. Nagu butterburi puhul, soovitab Lewis nõela välja võtta ka ekstrakti vormis. Kui te olete rase või andke seda väikelastele, ärge võtke uimastust. Kui te võtate vererõhu ravimit, vere lahustit või diureetikumit või kui teil on diabeet, tuleb kindlasti pidada nõu oma arstiga enne, kui te võtate nõgestõve.
  • Quercetin. On leitud, et flavanoidi kvertsetiin, mis on fütokeemiline, mis annab puuvilju ja köögivilju nende värvile, takistab histamiini vabanemist katseklaasi uuringutes. Uuringutes pole lõplikult leitud, et kvertsetiin võib inimestel aidata allergia sümptomeid. Lewis ütleb, et teie köögisöötajate kogumine õuntest, marjadest, viinamarjadest, squashi, roheliste ja maguskartulist ei kahjusta.
  • Vürtsised toidud. Toiduga soojendamine mädarõika ja tšillipipraga võib toimida dekongestandina ja eemaldada allergia tekitanud lima. Kui teile meeldib vürtsikas toit, võib see olla kõige mõnusam lähenemine allergia leevendamisele.

Kui proovite kasutada erinevaid looduslikke ravimeetodeid, et leevendada oma allergia sümptomeid, pidage meeles, et kiiret lahendust pole. Kuigi te ei tohiks pöörduda looduslike abinõude poole, oodates, et nad ravivad kõiki teie haigusi, peate oma arstiga tegema koostööd, et teha kindlaks, mis teie jaoks kõige paremini sobib.

"Me toetame nii ürtide ja ravimite kasutamist, " ütleb Lewis. Ärge segage neid kahtlemata oma arsti poole.

5 looduslikud abinõud allergikutele
Kategooria Meditsiiniliste Küsimuste: Haigused