Vanemate kasvatamise perksid

Tervis Ja Medical Video: Loeng poiste kasvatamisest (I) (Aprill 2019).

Anonim

Pensionil ei pea olema teie ühesuunaline pilet istuvale elule. Lugege kõrgemate programmide ja teenuste kohta, mis aitavad teil püsida eluliselt ja stimuleeritult.

Teie vanemad aastad võivad olla üks teie elu kõige nauditavamaid ja täiuslikumaid aegu. Kuna beebibuumi põlvkond vananeb, kasvab Ameerika Ühendriikide vanurite arv kiiresti, ja vanurid leiavad võimalusi aktiivsemaks ja kaasavamaks muutmiseks.

Täna on rohkem pensionärid kui kunagi varem. 1900. aastal oli 3, 1 miljonit ameeriklast 65-aastaselt ja vanemad; 1994. aastaks oli see arv 33, 2 miljonile. Uurijad prognoosivad, et 2030. aastaks on 20 protsenti USA elanikkonnast vanemaealised.

Millised on selle vanuserühma mõned peamised suundumused?

  • Parem majanduslik olukord. Tänu sotsiaalkindlustuse ja olukorra paranemisele on vaesuspiiri all olevate vanurite arv märkimisväärselt vähenenud, alates 1960. aastate algusest 35 protsenti kuni tänase päevani umbes 10 protsendini.
  • Kõrgharidus. Enam senistel on keskkooli lõpetanud kui kunagi varem, ja vanurite kodanike jaoks on üha sagedamini omandatud bakalaureusekraad või kõrgem.
  • Pikaajalised abielud. Enamik vanuserühmi, kes on nooremad kui 85, on abielus. Kuna naised kalduvad elama kauem kui mehed, on eakamatel naistel kaks korda suurem tõenäosus abielus olla.
  • Pikem eluea pikkus. Inimesed elavad kauem tänapäeval kui minevikus ja inimeste arv, kes elab kuni 100-aastaseks, kasvab.

Vanemate kodanike paremad teenused ja programmid

Möödunud põlvkondades leidsid inimesed, et vananemine oli aeg seda lihtsaks ja aeglustada. Aga täna elavad inimesed, et aktiivne jäämine on üks olulisemaid osi.

Mõned vanematele inimestele eluliselt olulised teenused on järgmised:

  • Fitness programmid. Mitmed kohalikud kogukonnakeskused, kirikud, spordikeskused ja vanemakeskused pakuvad. Regulaarne treening aitab teil jääda funktsionaalseks ja tervislikuks.
  • Tööpakkumisteenused. Sa ei pea enam töötama 65-aastaselt. Vanemad kodanikud töötavad kaua pärast seda vanust ja paljud inimesed, kes lähevad ühest kohast välja, lähevad teisele tööle tagasi. Programmid nagu Civic Ventures ja American Retired Persons Association WorkSearch programm aitavad vanematel inimestel leida võimalusi tööjõu taasavamiseks.
  • Vabatahtlikud organisatsioonid. Hinnanguliselt on üks kolmandik vabatahtlikest Ameerika Ühendriikidest vanuritest. Vabatahtlik tegevus võib olla teie jaoks suurepärane alternatiiv pärast pensionile jäämist. Paljud organisatsioonid, sealhulgas kogemustekorpus ja vanemkorpused, on programmidega, mis aitavad vanuritel kohaneda vabatahtlike võimalustega.
  • Elukestev õpe. Vaimse aktiivsuse püsimine on tervisliku vananemise oluline osa, sest teadlased teavad, et teie meelest peate seda kasutama, et te seda ka ei kaotaks. Üks viis, kuidas saate vananemisega vaimselt vaidlustada, on osaleda täiskasvanute koolituse kursustel. Küsige oma kohalikust kolledžist, ülikoolist või avalikest raamatutest, kui nad pakuvad haridusprogramme, eriti vanuritele.
  • Reisiprogrammid. Pensionilemine on suurepärane aeg reisimiseks läbi maailma uurida. Elderhostel Institute Network on programm, mis pakub 55-aastastele ja vanematele inimestele reisimisvõimalusi. USA siseministeerium pakub 62-aastastele ja vanematele Ameerika Ühendriikide kodanikele Senior Passi, kellel on kogu aeg juurdepääs valitsuse tunnustatud puhkealadele vaid 10 dollarini.
  • Vanemad allahindlused. Lisaks Senior Passile on paljudes vanemaealiste soodustuste programmides olemas kõikjal. Näiteks kui olete näiteks AARP liige, võite säästa kuni 60 protsenti, kui ostate võrgus Everyday Savings Centeris, kus on esindatud jaemüüjad nagu Target ja Sony Electronics. Lisaks pakuvad paljud kohalikud kinod, muuseumid ja restoranid sageli vanuritele soodustusi. Küsige ümber, et teada saada, millised kõrgemad allahindlused on teie piirkonnas saadaval.

Üks parimaid viise, kuidas vanaks jääda vaimse ja füüsilise kuju korral, on välja pääseda ja ennast nautida. Kasutage vanuritele pakutavaid programme ja teenuseid, et saaksite.

Vanemate kasvatamise perksid
Kategooria Meditsiiniliste Küsimuste: Tips