6 Fibromüalgia naha pehmendamise võimalused

Tervis Ja Medical Video: Mamma mía, Algarrobo! (Jaanuar 2019).

Anonim

Võib tunduda, et fibromüalgiavalu laieneb teie nahale, muutes selle ülitundlikuks vähimagi puudutusega. Proovige neid nahahoolduse näpunäiteid, et teha fibromüalgiaga elu lihtsamaks.

Kui teil on fibromüalgia, võite täpselt teada, mida see tähendab, et ei tunne ennast mugavalt oma nahka. Fibromüalgia valu tundub olevat tihedalt seotud nahaga. "Valu ja ebamugavustunne, mida nahk tundub, on tõenäoliselt osa fibromüalgia valu" vähenemisest ", selgitab fibromüalgia uurija Benjamin Natelson, Alberti Einšteini Kolledži neuroloogia professor MD Meditsiin New Yorgis ja teie sümptomite autor on tõelised: mida teha, kui teie arst ütleb, et midagi poleks õigesti. Ta märgib, et fibromüalgiaga inimestel tundub, et nad töötlevad tundeid erinevalt teistest inimestest. Näiteks: "Kui ma peaksin oma sõrmega viis korda viigutama, siis pärast esimesi paarid seda enam ei tunne, " ütleb ta. "Teie keha harjub sellega, kuid fibromüalgiaga patsiendid tunnevad end intensiivselt."

See on ainult osa selgitusest, mida valu võib tunda nahal. Inimesed, kellel on fibromüalgia, teavad, et sageli tunnevad nad valu ilma nähtava põhjuseta - naha peksmine pole süüdi. Fibromüalgia on keeruline seisund, mida dr Natelson ja tema kolleegid üritavad lahutada riiklike tervishoiu rahastatavate õppeasutuste kaudu.

Fibromüalgia ja naha tingimused: link?

Dermatoloogid on võrdselt kahtluse alla seostanud fibromüalgiavalu ja nahahoolduse vahel, osaliselt, kuna fibromüalgiaga inimestel võib olla ka kroonilisi nahahaigusi, näiteks rosaatsea.

"Fibromüalgiat ja naha seisundeid ei suudeta mõista, " ütleb Worcesteris asuva Massachusettsi Memoriaalkiriku ülikooli dermatoloog David E. Geist. "Fibromüalgia sündroom võib põhjustada valu, mis põhjustab düsfunktsionaalset [närvi] signaali."

Dr Geist märgib, et kuigi puuduvad andmed, mis näitavad fibromüalgiaga inimestel nahavigastuste suuremat esinemissagedust, võib nendes tingimustes olla mõningane kattumine. Kaalutlusvaldkonnad on:

  • Närvipõhised tingimused. Fibromüalgia näib olevat põhjustanud ebaharilikult valu, tõenäoliselt ebatüüpiliste närvisignaalide tõttu. Geist võib öelda, et närvilistel põhjustel võivad esile kutsuda närvilisus, dermatograafism ja mittealgia paresteesia (seljaga sügevad alad). Itaalias Parma ülikoolis uuriti 126 kroonilisest nõgestõvest inimest ja leidis, et üllatavalt suur osa - 70 protsenti - omab ka fibromüalgiat ja nende teoreetiline seos võib olla tingitud närvide funktsioonihäiretest.
  • Kattuvad diagnoosid. "Uuringud on näidanud, et naissoost psoriaas ja luupuse põdejad võivad sagedamini vastata fibromüalgia diagnoosikriteeriumidele, " märgib Geist.
  • Krooniline põletik. Kui teadlased kontrollisid fibromüalgiaga 63 inimest, kes olid skisofreeniaga proovinud ja võrdlesid neid 49-l inimesel, kellel seda haigust ei olnud, leidis neil fibromüalgiaga inimestel põletikuliste markerite kõrgenenud tasemeid. Nende raport, mis on avaldatud kliinilises reumatoloogias, viitab sellele, et põletik võib selgitada, miks fibromüalgiaga inimesed avaldavad sellist tundlikku nahka.
  • Patsiendi profiil. Paljud fibromüalgiaga inimestel on ka roosvistrikud, kuid ei ole tõendeid nende kahe otsese ühendamise kohta, ütleb Geist. Kuna rosaatsead ja fibromüalgia on kõige sagedamini 30 kuni 50-aastastel naistel, on nende kooseksisteerimine pigem seotud patsiendi profiiliga kui füsioloogilise seosega.

Fibromüalgia nahahooldus

Kuigi igaüks saab kasu hellitavast, tervislikust nahahoolduse tavast, kui teil on fibromüalgia valu, on mõnevõrra mõttekas veidi pehme armastav hooldus. "Fibromüalgiaga patsientidel on parim viis kasutada häid nahahaigusi, " soovitab Geist. Ta pakub neid ettepanekuid:

  • Piirake päikese käes. "Vältige liigset päikesepõletust ja päikesepõletust, mis fibromüalgiaga patsientidel võib olla palju rohkem valusad, " ütleb ta. Pange alati päikesekaitsekreem minimaalse SPF 30-ga ja proovige pühapäevast lahti hoida 10: 00-16: 00, kui päikese kiirgus on kõige otsesem.
  • Ole õrn. Kasutage tundlikule nahale mõeldud puhastusvahendeid ja abrasiivseid puhastusvahendeid.
  • Mine leige. Kuum vesi - isegi siis, kui see mõnikord tundub hea - on tegelikult väga karm ja kuiv nahk. "Peske leige veega ja kasutage minimaalset seepi pehme lapiga ainult nendele piirkondadele, mis määrduvad, " soovitab Geist. Teil pole vaja igat tolli nahka iga päev puhastada. Kuivatage pärast vanni või duši kuivatamist hõõrumise asemel.
  • Niisutage "Kasutage niisutajaid kohe pärast suplemist, kui olete veel niisked, et nahas niiskust kinni hoida, " ütleb Geist. Kui soovite tõesti vältida kõiki võimalikke ärritajaid, mine lõhnavaba.
  • Puhastage meik kapis. Kui teie nahk on kergesti ärritunud, vähendage kosmeetikatoodete kasutamist. Geist soovitab valida tooteid, mis töötavad hästi, kuid ei sisalda liiga palju karmaid koostisosi.
  • Vaadake dermatoloogi. Pidev valu, lööve, ärritus ja naha muutused nõuavad dermatoloogile reisi. Nagu te oma fibromüalgiaarstiga töötate valu ja teiste fibromüalgia sümptomite ravimiseks, rääkige dermatoloogiga, kui olete lisaks fibromüalgiale mures naha seisundi pärast.

Teie naha tundlikkuse salapärase äratundmine võib vajada teatavaid muudatusi teie nahahoolduse tavapärasuses, samuti mitmesuguseid diskussioone teie fibromüalgia arstiga ja teie nahaarstiga. Kuigi väikese töö puhul peaksite uuesti oma naha mugavaks muutuma.

Allikad

  1. Intervjuu Benjamin Natelson, MD.
  2. Intervjuu David E. Geist, MD.
  3. "Krooniline urtikaaria on tavaliselt seotud fibromüalgia sündroomiga, " Acta Dermato-Venereologica, 2009; 89 (4): 389-92. //ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19688152
  4. "Mastotsüütide ebanormaalne üleekspressioon fibromüalgia patsientide nahavigastuses, " Clinical Reumatology, 2010 Dec. 29 (12): 1403-12. //ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20428906

6 Fibromüalgia naha pehmendamise võimalused
Kategooria Meditsiiniliste Küsimuste: Tips