Puuetega inimeste käitumine, kui teil on fibromüalgia

Tervis Ja Medical Video: How to raise successful kids -- without over-parenting | Julie Lythcott-Haims (Jaanuar 2019).

Anonim

Fibromüalgiast on mitmeid puude võimalusi, kuid tasub mõelda edasi

Kui teil on ja te ei saa töötada, peate võib-olla uurima, millised on teie võimalused, nii lühiajalised kui ka pikaajalised, töölt vabastamiseks või isegi püsiva puude korral. Puudu- mise protsessi edukaks läbiviimiseks peate aga siiski oma ja oma tööandjaga tihedat koostööd tegema ning pikaajaliste lahendustega tegelema kindlustusseltside, valitsuse ja isegi professionaalse juhendajaga. Peate ka põhjalikult tundma õppima protsessi üle, mis võib olla pikk ja keeruline, nii et te ei teosta tahtmatult midagi nüüd, mis piirab teie võimalusi tulevikus. Siin on mõned ideed selle kohta, kust alustada:

Lühiajaline puue

Kui teie fibromüalgia takistab teil tööle asumist või tööle asumist, on kõige parem koht tööandja inimressursside osakonnale. Peate küsima ettevõtte lühiajalise töövõimetuse poliitikast ja selle kohta, millised on nõuded selle kasutamiseks. Sageli kaks kuni kolm kuud puhkust ja stressi puudumine võivad fibromüalgia sümptomeid parandada nii, et on võimalik tööle naasta. Rahustavad uudised on järgmised: kui teie ettevõttes töötab rohkem kui 50 inimest, on teie tööandja kohustatud hoidma oma töökoha teie jaoks avatud perehüvitiste seaduse alusel, mis kaitseb neid, kes peavad haiguse tõttu puhkust võtma.

Teie arstiga töötamine, arvestuse pidamine ja testimine

Selle aja jooksul on oluline, et te kooskõlastaksite oma arstiga, et veenduda, et kõik teie fibromüalgia sümptomid on täpselt dokumenteeritud - tuleb üksikasjalikke märkusi kõigi teie kontorite külastuste kohta, mis näitavad, kui palju pakkumise punkte on tundlikud ja kus nad asuvad. Te vajate 11-18 pakkumispunkti, mis on dokumenteeritud puude suhtes kõlblikuks tunnistatud. Samuti tuleb märkida kõik teie sümptomid, sealhulgas valu ja mis tahes tegevused, mida te ei saa teha. Need andmed on kriitilised, kui mõne kuu pärast ei saa te ikkagi tööle naasta.

Samuti on hea mõte hoida üksikasjalikke märkmeid ise. Näiteks võib valu päevikut aidata teil jälgida tegevusi, mida saate ja mida te ei saa teha, päevadel, mis on teie jaoks paremad või halvemad, ja kui sageli valu või muud sümptomid .

Enne järgmise abi taseme taotlemist on tihti hea mõte (ja võib olla nõue) sõltumatu analüüsi selle kohta, mida saate füüsiliselt ja vaimselt teha. Funktsionaalse võimekuse testimist teeb tavaliselt füsioterapeut või muu tervishoiutöötaja, kes hindab teie võimet teha selliseid asju nagu istuda, seista, jalutada, tõstma ja kandma, tõukama ja tõmbama, juhtima ja mõistma juhiseid ning keskenduma ülesannetele, millele olete andnud tegema.

Pikaajalise puude kohta

Pikaajalise puudega kindlust pakutakse erasektori tööandjate kaudu ja ka föderaalvalitsuse kaudu sotsiaalkindlustuse invaliidsuskindlustuse (SSDI) kaudu. Kui isik kvalifitseerub, annab puudega kindlustus igakuise sissetuleku mõistliku pikendamise pikemaks ajaks.

Valitsuse statistika kohaselt on ainult 15 kuni 20 protsenti fibromüalgia põdejatele praegu pikaajalisest puuete arvust; Kuid kuna paljudel fibromüalgiaga inimestel on ka kattuvad seisundid, võib neid muid haigusi nimetada pigem pikaajalise puude põhjuseks kui fibromüalgia endaks.

Kui teie tööandja pakub pikaajalist invaliidsuskindlustust, peaksite kõigepealt rääkima personaliametiga ja selgitama, kuidas seda taotleda.

Kes sobib puueteks?

Pikaajalise puude saamiseks peate olema töötanud viimase viie aasta jooksul ja lõpetanud töötamise, kuna olete puudega. Muu kvalifikatsioon, mida sotsiaalkindlustusamet (SSA) näeb välja, sisaldab seda, kas teie seisund on "invaliidide kahjustuste" loendis ja kui mitte, siis kui see on piisavalt tõsine, et hoida tööl hoidumist. Praegu ei ole fibromüalgia invaliidide kahjustuste loendis, mis näitab pikaajalise puude juhtumit raskemaks, kuid pole sugugi võimatu. Siiski on hea arvestuse pidamine ja sümptomite jälitamine eriti oluline.

SSA uurib ka tööülesandeid, mida olete viimase 15 aasta jooksul teinud, ja kui teil on võimalik teha muid tööülesandeid. Pikaajaliste invaliidsushüvitiste saamiseks ei tohi te saada tagasi igakülgsele täistööajaga tööle, sest teie igapäevaelu tegevust on teie haigus nii tõsiselt kahjustanud. Need "igapäevaelu tegevused" võivad hõlmata suutlikkust osta toiduaineid, autot juhtida, oma toitu valmistada või isegi võtta enda peale dušši.

Pikaajalise puude taotlemine

Kui otsustate esitada pikaajalise puude, tuleb kõigepealt pöörduda kohaliku sotsiaalkindlustusasutuse poole ja taotleda puude taotlust. (Võite taotleda ka veebiaadressil //ssa.gov/.)

Sotsiaalkindlustusamet võib seejärel taotleda oma meditsiinilisi andmeid otse, nii et veenduge, et need sisaldavad, soovitavalt reumatoloogilt, enne kui esitate selle paberimajandust. Mõnikord räägib meditsiiniline dokument midagi sellist nagu "fibromüalgia sümptomite ilmnemine", ilma et oleks olemas selget diagnoosi ja see võib põhjustada puude hüvitiste keelamise. Mida täpsemalt teie arst võib olla, seda parem, näiteks kui pigem lihtsalt öelda, et teil on fibromüalgia, pöörake arsti tähelepanu kõigile oma sümptomite täpsematele külgedele ja kuidas need sümptomid häirivad teie töövõimalusi.

Pärast vormide esitamist võidakse teil paluda võtta sõltumatu füüsiline läbivaatus (IME), mida tihti teostab kindlustusfirma poolt palgatud arst. Teie taotlus võetakse siis vastu või keeldutakse. Kahjuks aktsepteeritakse selles punktis ainult 35 protsenti kõigist puuetetaotlustest, seega on tavaline, et tuleb pöörduda SSA otsuse peale. Taotlejal on võimalus esitada kaebus 60 päeva jooksul, esitades apellatsioonikeskuse puuete aruande vormi (mida saab teha ka veebis). Mõned inimesed võtavad tööle ka advokaadi, kes on spetsialiseerunud puuetega inimeste õigusele ja kuigi see ei ole nõue, võib olla väga kasulik olla kogenud advokaat, kes suunab teid läbi taotlusprotsessi.

Tööjõus viibimine

Kui te pole kindel, et töö lõpetamise idee on teie jaoks just õige, kaaluge järgmisi võimalusi:

Töö muudatused: kas on võimalik teha kohandusi, et saaksite tööle jätmise asemel puudeid? (Näiteks ergonoomiline kirjutuslaud või klaviatuur.) Mis on sagedasemad puhkeajad? Rääkige oma olukorrast oma arstiga. Ta suudab teile öelda, kas teie töö raskendab teie seisundit ja kas see on kõige parem puude korral.

Töö muutmine: võite ka uurida ettevõtte teisi töökohti või kaaluda oma tööajaloolade vähendamist. Puuetega inimestele on emotsionaalne komponent: lisaks sissetuleku pakkumisele pakub sageli ka sotsiaalne võrgustik ja eesmärk. See tähendab, et pidage meeles, et kui te vähendate oma tunde nüüd ja seejärel lähete puudeid hiljem, makstakse teile madalama määraga; või juhul, kui te ei saa uue ametikohaga sammu pidada ja teil on vallandatud, pole teil mingit tagasinõuet.

Lisateavet oma õiguste kohta fibromüalgiaga töötajana leiate USA tööministeeriumi tööhõivevõrgustiku tööjuhendist.

Pidage meeles, et pikaajalise puude taotlemine on protsess, mis võib kesta kuude või aasta lõpuni, eriti keerulise häirega nagu fibromüalgia. Kui aga te ei saa tööd teha, võib see teie jaoks parim valik olla.

Puuetega inimeste käitumine, kui teil on fibromüalgia
Kategooria Meditsiiniliste Küsimuste: Tips