Inimese juhend fibromüalgia mõistmiseks

Tervis Ja Medical Video: Raadiopiire koerale (video juhend) (Jaanuar 2019).

Anonim

Kas teie partner toimetab fibromüalgiat ja valusid? Need strateegiad võivad aidata teie suhet edeneda.

, krooniline seisund, mida iseloomustavad valu, väsimus, une probleemid ja kognitiivsed häired, mõjutab naisi ebaproportsionaalselt rohkem kui mehed - umbes 80 protsenti fibromüalgia patsientidest on naised. Ja see tähendab, et paljudel meestel on vaja seisundiharidust ja tegelemisstrateegiaid.

Sellel teemal on huvitav seisukoht Jeffrey Gorelick, MD, sisearst ja kliiniline dotsent Wisconsini Meditsiinilises Kolledžis Milwaukee linnas. Mitte ainult ta ei ole arsti, kes on spetsialiseerunud fibromüalgia ravile, kuid tema naine Lisa'iga on võitlenud fibromüalgia sümptomitega 29 aastat.

"See ei ole alati lihtne, kuid me oleme töötanud kõvasti, et seda olukorda juhtida, ja on aastate jooksul kindel suhe, " ütleb dr Gorelick. Tema õppetunnid võivad aidata teiste .

  • Mõista, et see on tõeline haigus. Üks fibromüalgiaga seotud suurimaid probleeme on see, et paljud inimesed ikka veel ei usu, et see on olemas. Gorelick ütleb, et pole suuteline välimist nägema, et teie abikaasa või partneriga on midagi valesti. "Seepärast on usaldus nii tähtis. Selleks, et partnerlus toimiks, peab olema üksteise suhtes usk ja usaldamine."
  • Hankige haritud. Üks asi, mis aitab teil paremini mõista fibromüalgia ja fibromüalgia sümptomeid, viitab Gorelickile, on haiguse lugemine, nii et te teate, mida teie partner läbib. "Õnneks oli haiguse spetsialist juba selle osa kaetud, " ütleb ta, "aga ma soovitan seda paljudele minu patsientidele."
  • Leia hea arst. Viimastel aastatel on fibromüalgia ravi oluliselt paranenud ja praegu on mitmed ravimid, mida saab fibromüalgia sümptomite jaoks välja kirjutada. Kuid on veel mõned arstid, kes ei usu, et haigus on tõeline. Sellest hoolimata on üks kõige olulisemaid asju, mida saate teha mitte ainult oma abikaasa tervise, vaid ka teie suhete jaoks, leida arst, kes on valmis partner, kes aitab leida tõelisi lahendusi haigusega toimetulemiseks. "Ma ei olnud minu naise arst, kuid me läksime väga palju, et leida häid asjatundjaid, kes aitavad tal olukorraga toime tulla, " ütleb Gorelick.
  • Ole paindlik. Fibromüalgias võib plaanid muutuda, sündmused võivad tühistada, ja mõnikord võite end leida, kui olete teinud olulise ülesande. Gorelick on nende tegelikkustega toime tulnud, hoides oma plaane paindlikuna ja läinud nii palju kui võimalik. "Üks asi, mis on fibromüalgiaga tõsi, on see, et saate teada, kes on teie tõelised sõbrad, " ütleb ta. "Ma pole kunagi mures selle pärast, et kaotasin sõpru fibromüalgia vastu. Minu jaoks, kui nad on meie tõelised sõbrad, mõistavad nad seda, mida me läbi lähevad."
  • Ootame halbaid päevi. "Halva fibro päeval" seotud ja meeleolu muutused on levinud, kui teie armastatud isikul on fibromüalgia. Jällegi peate välja töötama meelelaadi, mis lubab teil nõustuda, et need päevad tulevad. Sul on ka häid päevi, nii et kannatlikkus on siin oluline. Aidake oma armastatud isikul halbadel päevadel igal võimalikul viisil toime tulla.
  • Leidke tugisüsteem. Isegi kõige mõistlikum abikaasa või partner vajab oma sõpru või perekonda kuuluvat toetusvõrku, kes suudab tegutseda kõneleva juhatusena, mida ta läbib. "Mul on õnnelik, et mul on lähedaste meeste sõprade rühmitus, mida ma suudan rääkida üsna avameelselt nende probleemide ees, " ütles Gorelick. "Teiste jaoks võiks olla rohkem formaalne toetusrühm."
  • Ole iseseisev. Samuti on väga tähtis, et oleksid oma huvid ja tegevused, nii et teid ei oleks alati fibromüalgia maailmas pakitud. "Olen äärmiselt aktiivne jalgrattur ja ujuja, ja mu naine on mulle väga toetanud nende tegevuste jätkamist, " ütleb Gorelick. "See oli meie lootus, et saaksime neid tegevusi koos tegema, kui me vanemad, kuid kahjuks pole seda olnud."
  • Ole patsiendilt intiimsus. Puutetundlikkus ja vähene suguülekanne on kaks ühist fibromüalgia sümptomit ja nad võivad loomulikult olla fibromüalgiaga seotud partneri jaoks petlikud. Töötage koos, et teada saada, milliseid puudusi tunnete ennast hästi ja mis valutab. Intiimsuse säilitamine on teie suhete jaoks, kui võimalik, väga oluline, kuid peate olema kannatlik.
  • Suhelda Paariks peetava võti hoidmine on avatud suhtlemisliinide hoidmine.

Julgustage oma partnereid teavitama teid, kuidas ta tunneb, ja peate oma tundeid ka väljastama. Seda tehes on teil palju paremad võimalused säilitada oma suhe terve vaatamata väljakutsetele fibromüalgia võib esineda.

Inimese juhend fibromüalgia mõistmiseks
Kategooria Meditsiiniliste Küsimuste: Tips