Hoolitse oma hambad, vanusest 1 kuni 100

Tervis Ja Medical Video: „Kohtumine mormoonidega” ametlik film – HD (Aprill 2019).

Anonim

Kui hoolitsete iga päev hamba eest, hoolitsevad nad teie eest kogu elu eest.

Siin on väike saladus: on võimalik elada 100 aastat ja teil on veel oma looduslikud hambad. Isegi kui pritsite neid, kui olete rõhu all, sööge palju magusat toitu, jootke liiga palju kohvi (mis võib värvida) või aeg-ajalt unustad pintslit ja lõnga, on teil veel palju terveid hambad juba aastaid.

"Kui alustades teismelist aastat teete hea harjamis- ja õmblusharjumusi, siis on teil vähem tõenäosus, et teil tekib hammaste probleeme, " ütles Martha Cortes, DDS, kes praktiseerib Manhattanis. "Terved hambad inimesed vähendavad tegelikult oma ja riski ja vähendavad vererõhku, kui nad järgivad seda, mida me palume neil teha.

"Mul on mõned vanemad inimesed, " ütleb dr Cortes, "kes on tegelikult hakanud nutma, öeldes:" Kui keegi oleks tõesti pannud mind sellest aru saama. Kui ainult ma oleksin aru saanud, kui tähtis on lihtne harjamine ja õmblus, ja milline oleks see, mis see oleks teinud. ""

algab juba lapsepõlves, enne kui hambad ilmuvad ja vajavad kogu elu jooksul igapäevast tähelepanu. Siin on lihtne juhend, mis aitab teil hambaid ja teie naeratust võimalikult tervena hoida.

Lapsepõlv

Vastavalt Ameerika Pediaatriaarstide Akadeemia andmetele peavad kõik lapsed hambaarsti poolt esimesel sünnipäeval nägema. Hambaarst juhendab teid, kuidas hoida oma beebi suu puhtaks ja ütleb teile, kuidas vältida probleeme nagu beebipudeli hammaste lagunemine. "Pudelit või sippi tassi ei tohiks vett sisaldava piima või mahlaga, " ütleb AAPD president Beverly A. Largent, DMD. "Kui lapsed voodisse lähevad, ei pääse nad sageli nii sageli alla. Hambaid pestakse seejärel pidevalt suhkrulisandiga. Paksus võib olla nii kiire, et inimesed arvavad, et nende lapse hambaid tuli sel viisil."

Isegi kui lapsel on hambaid, peate pühkida oma suu igapäevaselt pesemiskindlalt või spetsiaalselt valmistatud hambapesuga, et aidata kõrvaldada bakterid, mis võivad põhjustada piima, suuõõnerakkude märgatav ärritus ja valged laigud suus. Dr Largent ütleb, et liigutage pehme hambahari, kui hambaid puhutakse välja, harjates vähemalt korra päevas. Reeglina ei saa lastelt õigesti harjad oma hambaid korralikult enne, kui nad on välja töötanud trahvi mootorikontrolli, mis võimaldab neil kirja panna umbes 8-aastaselt. Lusikad peaksid algama kohe, kui lapse hambad puuduvad, tavaliselt 3-aastaselt.

Planeerige hambaarsti külastusi kaks korda aastas ja küsige oma hambaarstilt hambaravi hermeetikuid, mis kaitsevad hambad lagunemise eest. Kui kasutate hästi vett, küsige kindlasti, kas fluori lisandeid on vaja, soovitab dr Largent.

Noorukieas

Kuna lapsed jõuavad noorukieeni, on nende täiskasvanud uute hammaste komplekt suurema ohu õõnestele ja igemete haigustele. Sellepärast, et harjamine ja õmblus on muutunud nende endi vastutusalasse ja nad ei pruugi olla nii valvsad. Kodusest eemal võivad nad tarbida suuri koguseid suhkruid sisaldavaid suhkruid, mis söövad hävitavaid suukaudseid baktereid.

"Me näeme selles vanuses patsientide hammaste vahel märkimisväärset lagunemist, " ütleb Ameerika hambaarstide ühenduse tarbijanõustaja Kimberly Harms, DDS. Ta teab, kuidas pintslit teha, ütleb ta, kuid hammastevahelisest bakterist vabanemiseks mõeldud flossi muutmine tervislike hambate jaoks on sama oluline.

Tõsine hambad muutuvad ka teismeliste aastateks. Dr Harms ütleb, et need tuleks eemaldada, sest enamikul inimestel ei ole nende ruumides piisavalt ruumi nende mahutamiseks. "Eelis, et neid varakult välja tõmmata, on see, et neid on üsna lihtne eemaldada, sest juured pole moodustatud ja teie luu on rohkem painduv."

Noor täiskasvanueas

Noored täiskasvanud arvavad sageli, et kui hambaid ei häiri neid, ei pea nad hambaarsti vaatama. Dr Harms ütleb, et midagi ei saaks tõest kaugemale. "Te ei pruugi teata, et teil on õõnsust, kuni vajab rootekanalit, " ütleb ta, "sest hammas ei hakka haiget tegema, kuni närv on kahjustatud."

Täiskasvanutel peaks pintslit kaks korda päevas fluoritud hambapasta ja õie üks kord päevas. Eriti või hambaharja hambaharjad töötavad hästi, kuid mitte kõigile neid vajab, ütleb Ameerika hambahügieeni ühingu registreeritud hambahügieeni esindaja Jean Connor. "Te saate puhastada ka käsitsi hambaharjaga, nagu te võite mehaanilise hambaharjaga, " ütleb ta, "kuid enamikul patsientidel on kalduvus elektrilise hambaharjaga pikemaks ajaks harja teha."

Hambaravi on rasedatele naistele äärmiselt oluline, sest uuringud on näidanud, et igemehaigused ja madala sünnikaaluga lapsed on leitud. "Kuna teie kehas on raseduse ajal toimunud hormonaalsed muutused, on teil palju suurem risk gingiviidi tekkeks, " räägib dr Harms.

Hammaste külastuste sagedus sõltub teie hambaarstiteadusest, hügieeninõudmistest ja geneetikast. Enamik inimesi peaks kontrollima iga kuue kuu tagant.

Midlife

See on aeg, mil teie hambad tõesti hakkavad oma vanust näitama. Täitused, mille sa kümneid aastaid tagasi saatsid, hakkavad lagunema. "Me hakkame nägema rohkem juurekanaleid ja näeme rohkem kroonisid, kuna need hambad on korduvalt täidetavate õõneste ja täidetena täidetud võimsuseks, " räägib dr Harms.

Drum Harms ütleb, et igemehaigus muutub keskajaliseks vaenlaseks. Vastavalt American Academy of Periodontology andmetele on teil vaja keskenduda igapäevasele flossing ja harjamine, et hoida oma igemete võimalikult tervislikuks - igemehaigused on seostatud südamehaiguste riskiga.

Suuline vähk muutub ka mureks, eriti suitsetajate seas. "Kui teil on kahe nädala jooksul kahe nädala jooksul kahanenud suu, tuleb teie hambaarst uurida seda, " räägib dr Harms.

Vanemad aastad

Nagu me vananedes, võivad ravimid pikendada meie eluiga ja parandada meie elukvaliteeti. Kahjuks on paljudes ravimites levinud kõrvaltoime suukuivus. Salv on looduslike hammaste kaitsevahendid, nii et sellel on vähem õõnsusi. Kuid suu vastu võitlemiseks kasutavad paljud kommid või kummikommid, kuid selline harjumus võib tõepoolest lisada kütust tulele, ütleb Connor - suhkur toidab baktereid suus. Sülgat stimuleerivad hambaarstid eelistavad kummi loodusliku suhkru asendajaga ksülitooli, kuna see imiteerib fluoriidi toimet. Soovitav on ka suhkruvaba kommid ja kummitus.

Kui selline seisund nagu artriit või nägemise langus muudab pintsli keeruliseks, proovige elektrilist hambaharja. Jätkake hambaarsti nägemist kaks korda aastas. Nendel põhjustel on teie hambaravi eest ennetav tegevus väärt jõupingutusi. "See võtab kaks korda päevas harjamist, päevas flossing ja korrapäraselt hambaarsti külastamine, " ütleb dr Harms. Soodustused on selle väärt - hea suuhügieen aitab teil hoida oma hambaid kogu elu.

Arvustusi Dr Holly Atkinson

Hoolitse oma hambad, vanusest 1 kuni 100
Kategooria Meditsiiniliste Küsimuste: Tips